今日、人に助けてもらったこと。

・ヘルパーさんが、私の話をじっくりと聞いてくれた。これからも助けると言ってくれた。

・異性の知り合いが、ラインで仕事の面接はどうだった？と聞いてきてくれた。うつ病の事も受け止めてくれて、ぼちぼち行こう♪と言ってくれた。

・今日は高校の説明会で、友達の旦那さんが、私たちを会場まで送り迎えしてくれた。

・友達が私の話を聞いてくれた。

・子どもたちが食べ終わった後の食器をさげてくれたこと。

感謝。