一緒に住む家族がキッカケで『うつを治したい』という気持ちになり40年来の思考と向き合っています！就寝23時、起床6時半。 目覚めて、すぐに日光を5分浴びる。 上から緑木を眺めながら呼吸を整える。上の子が、学校に行きませんでした… 提出物があるらしく…