勇気づけ、難しい…

一緒に住む家族がキッカケで『うつを治したい』という気持ちになり40年来の思考と向き合っています！

就寝23時、起床5時23分、6時半にベッドから離れる。
ダイニングテーブルは片付けられている。
すぐに日光を5分浴びる。

昨日、下の子が学校に行きたくないと打ち明けられた。
クラスに友達がいないみたい。
私も、そんな悩みをまだ課題としている立場…
子どもの話を遮らないようにしながら、ただ話を聞くにとどまった。

結果的に今日は、登校できた。

遅ればせながら、アドラー心理学の本を読みはじめた。『勇気づけ』について、
いまいち、解釈が出来ていない…
褒めるのではなく、勇気づけ？
私の語録に勇気づけというカテゴリーがあるのか…

今日、帰ってくる娘に何と言ったらいい？？

そして、仕事をしていない
私自身を何と言って勇気づけようか…

これから天野隆さんのYouTubeを見てみます。