家に一人でいるとネガティブな不安が押し寄せてくる仕事してない！ひとり親だし、先が心配…。気持ちが苦しい…。でも、主治医は、今はゆっくりしなさいと言っていたし、離職票も来ていないから、今は、考えるのやめよう…。不安の時は、まず体を動す‼️雨も降っ…

6時半に目が覚めましたが、子どもの部活も休みなので、8時までダラダラと横になっていました。目的がないと中々、体は動かないものですでも、最近は仕事をしていないせいか、早朝覚醒する事はなくなったので、眠れてる。ありがたい。ちなみに今日は、ヘルパ…