2021-06-11から1日間の記事一覧

まずまず出来てる。

一緒に住む家族がキッカケで『うつを治したい』という気持ちになり奮闘しています。就寝23時。起床6時半。日光を5分浴びる。大きく深呼吸。上の子が、遅刻確実の時間だったけど、学校に行った！喜ばしい。以前だったら、遅刻が嫌で休む事が多かった。きっと…