一緒に住む家族がキッカケで『うつを治したい』と言う気持ちになりました。23時就寝。6時45分起床、6月1日からダイニングテーブルに物を置きっぱなしにしないというルールを決めた。まだ間もないけど、朝起きて、すっきりしたテーブルを見るのが楽しみになっ…