11時就寝、6時半起床。体重65kg日光を5分浴びる。大きく深呼吸。昨日、午前中は園田競馬の周りの道をサイクリングした。車が通れない道だから本当に穴場。カラスが行水してたり、ハーモニカを吹いているおじさんに会う。私もここでギターを弾きたい！夜も塾…